Сад: работа отдых и лекарство

Люди в стремлении к техническому прогрессу перекроили окружающую среду по своему усмотрению. За это они расплачиваются болезнями, депрессиями, стрессами. Измученные и усталые, ходят они по врачам и аптекам, недоумевая, почему же им не становится легче.

Не понимают самые разумные из всех живых существ, что для исцеления нужно вернуться к истокам, почувствовать себя частичкой природы. Для этого совсем необязательно жить в лесу, достаточно правильно обустроить свой сад.

Сад-весной

Что такое ландшафтотерапия

Говоря об исцеляющем эффекте сада, ландшафтные дизайнеры имеют в виду не пользу овощей и фруктов, выращенных на грядке, не физический труд, которого так не хватает офисным работникам, а благотворное воздействие на организм созерцания прекрасных пейзажей природы. Как метод психотерапии, ландшафтотерапия появилась в XIX веке. Однако об оздоравливающем воздействии природных ландшафтов на человека было известно давно.

Действительно, обилие прямых углов и серого цвета, характерное для больших городов – среда, изначально неестественная для человека. Ежедневное нахождение в ней является сильнейшим стрессогенным фактором. В результате постоянных стрессов в организме запускаются процессы, приводящие в конечном итоге к заболеваниям.

В то же время даже красивый вид из окна или уголок с комнатными растениями в квартире расслабляют. Созерцание красивых природных ландшафтов нормализует не только психическое состояние, но и как следствие, сон и аппетит. Отдохнувший организм функционирует лучше. Происходит оздоровление организма в целом.

гармония

Такой целебной силой может обладать и ваш сад при правильной его организации.

Как организовать целебный сад на своем участке

Ландшафтотерапия включает в себя несколько разделов. Один из них посвящен обустройству «исцеляющих» садов. Для того чтобы садовые пейзажи благотворно влияли на психику, нужно соблюдать несколько принципов.

  1. Влияние сада на находящихся в нем людей может быть разным, в зависимости от чередования освещенных и затененных участков, типов растительности и многих других элементов.
  2. Четкие, симметричные формы влияют на психику хуже, чем естественные, живописные линии.
  3. На территории целебного сада, независимо от его площади, нужно найти место для уединения, прогулок, зарядки, отдыха.
  4. Плохо влияет на психику монотонность. Этот принцип важен при выборе растительности. Растения должны быть разнообразными. Кроме того, подбирать их следует так, чтобы сад круглый год сохранял свою декоративность.
  5. Разнообразие цветов при оформлении садового пейзажа очень важно. Главное, чтобы он не был пестрым настолько, что от него рябило бы в глазах. Оригинально смотрятся ландшафты, в которых участки растений различных цветов чередуются не только в пространстве, но и во времени. Например, весной раскрываются только желтые бутоны, чуть позже – белые и так далее. Подобрать подходящие экземпляры по такому принципу помогут специальные таблицы, где указаны сроки цветения.
  6. Для расслабления и восстановления душевного равновесия нет ничего лучше, чем созерцание водных объектов. Пруды, ручьи, фонтаны и каскады просто необходимы в целебных ландшафтах.
  7. На территории лечебного сада исцелять должны не только красивые виды, но и растения.

лечебный сад

Деревья-врачеватели

О том, что к лекарственным растениям принадлежат мать-и-мачеха, подорожник и лопух, знают все. В этом разделе речь пойдет о древесных формах, обладающих целебной силой, ведь именно кустарники и деревья составляют основу садов.

Многие как лиственные, так и хвойные породы растений выделяют в атмосферу летучие вещества с дезинфицирующими свойствами – фитонциды. Помимо антимикробных свойств, они благотворно влияют на дыхательную и сердечно-сосудистую системы.

Кроме того, посадки обычно служат защитой от пыли и шума. Однако не забывайте помогать им, регулярно удаляя с их листьев загрязнение при помощи воды из шланга.

лечебный сад

Отлично справляются с запылением листья калины, дуба, рябины, ясеня, черемухи, клена и многих других растений. Черемуха поздняя и дуб северный обладают таким свойством, как адсорбция, то есть поглощают вредные газы. Тяжелые металлы впитывает черемуха, а полезными отрицательными ионами насыщают воздух хвойные, ивы, клены, рябина.

идеальный ландшафт

Принципов обустройства исцеляющих садов гораздо больше. В статье приведены самые главные из них. В организации лечебного ландшафта также учитывают знания и по цветотерапии, колористике, ароматерапии.

Для того чтобы грамотно обустроить такой полезный участок, нужно потратить немало времени и сил. Зато результат полностью оправдает все затраченные усилия.

Культурные растения и их дикорастущие предки >>>

Уголок ароматерапии полезные свойства растений >>>

Подписывайтесь на блог. Оставляйте комментарии.

Рейтинг
( 36 оценок, среднее 4.97 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Дачный Участок
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: